A Taurina é um aminoácido condicionalmente essencial que não é utilizado para a síntese proteica, mas é encontrado principalmente na maioria dos tecidos, especialmente em todo o sistema nervoso. Funciona nos tecidos estabilizando as membranas celulares, auxiliando no transporte de potássio, sódio, cálcio e magnésio dentro e fora das células. Taurina ajuda a gerar e regular os impulsos nervosos e ajuda na manutenção do equilíbrio de fluidos; Ele também é usado pelo corpo em vias visuais, bem como no cérebro e no sistema nervoso, onde trabalha em conjunto com a glicina e o GABA como neurotransmissor.
Tome 1 cápsula 1 a 4 vezes por dia com suco ou água, de preferência entre as refeições.